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Mauricio Teles Villafanhi的日记, 2017年11月16日

在2017年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
69.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月16日:
2507 千卡 脂肪: 87.95克 | 蛋白质: 217.79克 | 碳水物: 217.23克.   早餐: Yoki Farelo de Aveia, Suco de Limão, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Melão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. 晚餐: Pão Doce, Pão Francês, Molico Leite Desnatado, Patinho, Albumina, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Banana Nanica, Maçã, Batata Doce Cozida, Power One Pasta de Amendoim Integral. 小食/其他: Cenouras Cozidas, Palmeira Queijo Minas Frescal Light, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo. 更多的......
一星期增加0.9 公斤



     
 

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Mauricio Teles Villafanhi的体重历史


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