在2017年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 59.07克 | 蛋白质: 43.37克 | 碳水物: 77.25克.
午餐: Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Butternut, Noix, Endive, Chou Chinois, Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Vinaigre (Cidre), Oeuf (Entier), Curcuma, Paprika, Huile d'Olive Extra Vierge, Marigold Engevita - Levure Végan en Flocon, Celnat Farine de Pois Chiches. 晚餐: Amandes. 更多的......
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2467 千卡
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运动:
Travail sur PC - 10 小时, 走路 (步行, 散步) - 3 小时, 驾驶 - 45 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 休息 - 1 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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