在2017年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 46.30克 | 蛋白质: 65.61克 | 碳水物: 59.74克.
早餐: Lidl Pão Integral, Pingo Doce Leite de Soja Light, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light. 午餐: Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz de Tomate, Continente Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido. 晚餐: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados, Lidl Queijo Fatia Light, Ovo Estrelado, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt. 小食/其他: Pingo Doce Corn Flakes, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Sementes de Linhaça. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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