在2017年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 61.73克 | 蛋白质: 87.90克 | 碳水物: 145.82克.
早餐: Ironman Protein Bar Banana, Ironman Protein Bar Banana, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Льняное Масло. 午餐: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Ironman Протеиновый Батончик Банан. 晚餐: Вкус Мая Хлебцы Гречнево-Ржаные, Вкус Мая Хлебцы Гречнево-Ржаные, Куриный Фарш. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|