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bull313的日记, 2017年11月17日

在2017年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
61.7 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 8.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月17日:
1237 千卡 脂肪: 32.62克 | 蛋白质: 71.81克 | 碳水物: 156.18克.   早餐: Gerlinéa Barres Chocolat Orange. 午餐: Pommes, Régime Dukan Galette de Son d'avoine, Bjorg Céréales Croustillants Chocolat Bio, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. 晚餐: Knorr Soupe Potagère de Légumes , Herta Escalope Soja & Blé. 小食/其他: Gerblé Biscuit Quinoa Cacao, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Pain, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 更多的......
1822 千卡 运动: 健身 - 20 分钟, 仰卧起坐 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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