whoisaha的日记, 2017年11月17日

在2017年11月17日体重纪录（没有日志纪录）

74.7 公斤最近减少: 10.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月17日:

1301 千卡

脂肪: 61.58克 | 蛋白质: 115.76克 | 碳水物: 68.85克. 午餐: 雜糧麵包, 拉麵, 牛肉. 晚餐: 豬里肉（柳肉）. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵, 池上米餅椒鹽口味餅乾, 無糖豆漿. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

whoisaha的体重历史