在2017年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 38.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2112 千卡
|
脂肪: 82.25克 | 蛋白质: 78.98克 | 碳水物: 258.45克.
早餐: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком. 午餐: Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. 晚餐: Суфле Ванильное (Ля Мурр), Горбуша на Пару, Картофель Отварной. 小食/其他: Чистая Линия Пломбироешка, Свежее Завтра Йогурт Малина, Балтийский берег Икра Мойвы с Копченым Лососем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|