在2017年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 50.41克 | 蛋白质: 91.48克 | 碳水物: 132.91克.
早餐: ЕМ Тропико Микс, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%. 晚餐: Безе, Растворимый Кофе (из Порошка), Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Вареное Яйцо. 小食/其他: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|