在2017年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 49.85克 | 蛋白质: 199.86克 | 碳水物: 49.63克.
午餐: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Findus Espinacas con Pasas y Piñones, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). 晚餐: Florette Verduras para Micro al Vapor , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Claras de Huevo, Profand Rodaja Poton Cocido. 小食/其他: Plátano, Quantrax Proteina Iso Pro. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|