在2017年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 26.59克 | 蛋白质: 87.46克 | 碳水物: 111.54克.
早餐: Горбуша Соленая, Сахар, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога. 午餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чеснок, Свеклы. 晚餐: Мёд, Брест Литовск Творог 3%. 小食/其他: Био Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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