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1487 千卡
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脂肪: 90.15克 | 蛋白质: 144.83克 | 碳水物: 20.33克.
早餐: Saint Albray Französischer Weichkäse. 午餐: Rührei, Stührk Nordseekrabben. 晚餐: WellMix Protein 90 Vanille, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Ja! Speisequark Magerstufe, Aldi Norwegisches Lachsfilet. 小食/其他: Edeka Bio Paranusskerne. 更多的......
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2378 千卡
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运动:
吸尘 - 30 分钟, 购物 - 2 小时, 看电视 - 4 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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