|
Włoska zupa z soczewicy z serem pecorino romano i oliwą z oliwek - 293 kal
|
1494 千卡
|
脂肪: 85.15克 | 蛋白质: 65.68克 | 碳水物: 121.20克.
早餐: Kawa Espresso, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Bułka Pszenno-Żytnia. 午餐: Mieszane Orzechy. 晚餐: Monini Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Makaron. 小食/其他: Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Brukselka (Mrożona), Monini Oliwa z Oliwek, Lestello Soczewica Czerwona, Bataty, Czerwona Papryka, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Twardy Ser Parmezan, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Ananas. 更多的......
|
|
4493 千卡
|
运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 20 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时 和 38 分钟, 休息 - 14 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
|
|