mamae_cia2016的日记, 2017年11月15日

在2017年11月15日体重纪录（没有日志纪录）

80.8 公斤最近减少: 19.2 公斤. 还有: 0.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月15日:

2121 千卡

脂肪: 82.80克 | 蛋白质: 57.20克 | 碳水物: 17557.00克. 午餐: Pastel Pastel Carne com Queijo. 晚餐: Café Brasileiro Café, Chá de Ervas. 更多的......

1997 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少8.4 公斤

mamae_cia2016的体重历史