在2017年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 35.68克 | 蛋白质: 48.33克 | 碳水物: 110.35克.
早餐: Белый Хлеб, Чай, Гусиное Мясо, Гречка Отварная. 午餐: Гороховый Суп. 小食/其他: Сметана 15%, Морковь, Сыр Российский. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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