在2017年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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64.6 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 67.27克 | 碳水物: 60.62克.
早餐: Batata Doce, Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. 午餐: Lasanha com Carne. 晚餐: Geração Saúde Farinha de Amendoim, Alface de Folha Verde, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 小食/其他: Bordon Fiambre, Amendoim. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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