在2017年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 40.77克 | 蛋白质: 66.65克 | 碳水物: 237.25克.
早餐: Weetabix Weetabix, Sugar, Coffee (Instant), Tesco Semi-Skimmed Milk. 午餐: Margarine, Baguette. 晚餐: Aldi Garlic & Coriander Naan Bread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Morrisons Basmati Rice, Morrisons Tikka Sauce. 小食/其他: M&M's M&M's Chocolate, Rowntree's Fruit Pastilles (Tube). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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