在2017年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2249 千卡
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脂肪: 82.89克 | 蛋白质: 184.58克 | 碳水物: 183.67克.
午餐: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hamburguesa de Pollo, Gallo Pasta Integral. 晚餐: Mercadona Claras de Huevo, Hamburguesa de Pollo, Huevo, DIA Nueces Peladas, Aguacate, Maíz Dulce. 小食/其他: Harrisons Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azucares Añadidos, Quantrax Proteina Iso Pro, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Danone Vitalinea 0% Natural, Yosoy Bebida de Arroz. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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