在2017年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 60.17克 | 蛋白质: 68.41克 | 碳水物: 134.78克.
早餐: Лента Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Нутелла Шоколадная Паста. 午餐: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Сметана, Борщ с Фасолью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 晚餐: Каждый День Кольца Кальмара, Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Сыр Косичка, Замороженная Вишня, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|