在2017年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2040 千卡
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脂肪: 61.52克 | 蛋白质: 54.30克 | 碳水物: 323.07克.
早餐: Lotus Speculoos (12,5g), Suikerklontje, Citroenthee. 午餐: Capri-Sonne Orange, Mayonaise, Panos Broodje Boulette. 晚餐: Ijstaart, Stoofvleessaus, Stoofvlees, Materne Appelmoes Mousseline, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Mandarijn, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas, Carrefour Witte Chocolade, Suikerklontje, Citroenthee. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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