在2017年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 61.46克 | 蛋白质: 45.55克 | 碳水物: 135.34克.
早餐: Obst Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe, Masło Orzechowe. 午餐: Mandarynki. 晚餐: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Dega Ryba Śledź po Grecku. 小食/其他: Zielona Herbata, Cukier Brązowy, Saga Herbata Czarna, Lipton Herbata Cytrynowa. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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