在2017年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 33.25克 | 蛋白质: 85.98克 | 碳水物: 228.23克.
早餐: Member's Mark Filetes de Tilapia, Sanissimo Salmas, Heinz Catsup, San Juan Claras de Huevo. 午餐: Sanissimo Salmas, Frijoles Cocidos, Manzana Verde, Mandarina. 晚餐: Pan Dulce, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla). 小食/其他: Chobani Yogurt Griego con Fresa, Camote, Kellogg's Special K Crisp, Batido de Chocolate con Leche. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|