在2017年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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61.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 29.19克 | 蛋白质: 66.92克 | 碳水物: 247.39克.
早餐: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Ironman Protein Bar Mild Cocos. 晚餐: Каждый День Горбуша Консервы, Знатные Спагетти Квадратные. 小食/其他: Ironman Protein Bar Banana. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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