在2017年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2332 千卡
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脂肪: 48.94克 | 蛋白质: 219.91克 | 碳水物: 274.67克.
早餐: Miele, Myprotein Omega 3, Uvetta d'oro (senza Semi), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cerealvit Fiocchi d'avena, Banana, Fage Total 0%. 午餐: Biscotto di Fiocchi d'avena (con Uvetta), Arance, Radicchio Rosso, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 晚餐: Philadelphia Philadelphia Light, Salmone Affumicato, Zucchine Cotte, Frittata di Uova, Cime di Rapa, Pasta Integrale Secca. 小食/其他: Mela, Miele, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Fage Total 0% con Fragola, Uvetta d'oro (senza Semi), Esselunga Tonno al Naturale, Miele. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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