在2017年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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87.6 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 195.88克 | 碳水物: 25.50克.
午餐: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Florette Ensalada Gourmet, Filete de Ternera. 晚餐: DIA Nueces Peladas, Verdifresh Ensalada Gourmet, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Claras de Huevo, Procavi Filete Pavo Pimentón. 小食/其他: Quantrax Proteina Iso Pro, Plátano. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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