在2017年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 39.50克 | 蛋白质: 98.72克 | 碳水物: 147.98克.
早餐: Ленивая Овсянка. 午餐: Индейка Тушеная, Гречка Вареная. 晚餐: Оливковое Масло, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Куриная Грудка Отварная, Листья Салата. 小食/其他: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Голден Яблоко , Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебец, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Пискаревский Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|