在2017年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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832 千卡
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脂肪: 9.30克 | 蛋白质: 62.23克 | 碳水物: 125.17克.
早餐: Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Nasi Putih, Ikan. 晚餐: Ikan, Cap Cay Kuah. 小食/其他: Pepaya, Sayur Lumpia. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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