在2017年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 50.54克 | 蛋白质: 145.82克 | 碳水物: 161.89克.
早餐: Birria, Sanissimo Salmas, San Juan Claras de Huevo, Heinz Catsup, Tortillas de Maíz. 午餐: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Pepino (con Cáscara), Tomates, Arroz Integral, Frijoles Cocidos, Member's Mark Filetes de Tilapia. 晚餐: Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua. 小食/其他: Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Pipas de Calabaza, Pronto Gelatina Light. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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