在2017年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2623 千卡
|
脂肪: 57.15克 | 蛋白质: 175.97克 | 碳水物: 333.32克.
早餐: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Uovo, Ikea Food Pane Croccante di Segale e Crusca. 午餐: Calvé Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne, Morato American Burger, Olio Extra Vergine di Oliva, Go Tan Noodles . 晚餐: Maxi Piselli Extra Fini, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spaghetti di Riso Secchi. 小食/其他: Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|