在2017年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 49.34克 | 蛋白质: 59.01克 | 碳水物: 226.06克.
早餐: Bakoma Jogurt Truskawkowy Polskie Smaki, Banan, Biedronka Musli Bakaliowe. 午餐: Obst Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Ogórek (ze Skórką), Mieszane Sałaty. 晚餐: Tesco Surówka z Marchewki, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Miodownik. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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