在2017年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 96.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
863 千卡
|
脂肪: 70.53克 | 蛋白质: 49.90克 | 碳水物: 5.81克.
早餐: Alicante Coco Rallado, Café, Crema de Leche. 午餐: Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Espinacas, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 小食/其他: Café Cortado. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|