在2017年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 42.44克 | 蛋白质: 79.06克 | 碳水物: 177.09克.
早餐: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Чай с Молоком. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Лапша. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Лапша, Белый Хлеб, Сметана. 小食/其他: Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Smart Семечки Джинн. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|