在2016年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.2 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 67.43克 | 蛋白质: 73.55克 | 碳水物: 134.86克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Ратибор Варенье Черная Смородина, Домик в деревне Сметана 15%, Першинский Творог 5%. 午餐: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 晚餐: Увелка Рис Обработанный Паром, Жареная Баранина. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|