在2016年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 50.64克 | 蛋白质: 57.42克 | 碳水物: 185.16克.
早餐: Першинский Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Першинский Творог 5%, Блины на Молоке. 午餐: Roshen Вафельные Трубочки, Коломенское Батон Нарезной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Виктория Оладьи из Кабачков. 晚餐: Ударница Мармелад, Спагетти Отварные, Печень Говяжья Тушеная. 小食/其他: Дикси Нектарины. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|