在2016年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 53.00克 | 蛋白质: 123.54克 | 碳水物: 124.90克.
早餐: Яготинский Сыр Домашний 9,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Малиновое Варенье, Сырники Диетические, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капустный Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 晚餐: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. 小食/其他: Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|