在2015年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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903 千卡
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脂肪: 13.16克 | 蛋白质: 40.69克 | 碳水物: 162.53克.
早餐: Яблоко, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Капуста Тушеная без Масла, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Куриная Грудка. 小食/其他: Яблоко, Мандарины. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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