在2015年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
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63.1 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 25.16克 | 蛋白质: 89.54克 | 碳水物: 277.24克.
早餐: Груши, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Яблоко, Мандарины, Болгарский Перец, Капуста, Лук, Морковь, Перловка, Куриная Грудка. 晚餐: Вода, Капуста, Морковь, Лук, Перловка, Куриная Грудка. 小食/其他: Яблоко, Творожная Запеканка с Бананом, Мандарины, Мандарины, Груши. 更多的......
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一个星期减少61.6 公斤
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