在2017年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2180 千卡
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脂肪: 37.76克 | 蛋白质: 76.20克 | 碳水物: 341.33克.
早餐: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Хурма. 午餐: Кабачковая Икра, Морковь, Сыр Российский, Знатные Спагетти Квадратные, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Ironman Protein Bar Mild Cocos. 晚餐: XuXu Ликер Xuxu, Мёд, Корица, Мёд, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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