在2017年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 48.44克 | 蛋白质: 78.57克 | 碳水物: 138.67克.
早餐: Манник, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Салат Морковь с Чесноком, Омлет с Молоком. 午餐: Лента Салат Морковь с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. 晚餐: Батон Нарезной, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Гранат, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|