在2017年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1536 千卡
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脂肪: 76.48克 | 蛋白质: 56.27克 | 碳水物: 155.19克.
早餐: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Lätta Lätta mit Skyr, Dulano Hähnchen Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 午餐: Szegediner Gulasch. 小食/其他: Heißer Kakao, Mandarine, Choceur Erdbeer Joghurt Riegel, Aldi Schokobrötchen. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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