在2017年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 48.86克 | 蛋白质: 96.97克 | 碳水物: 89.38克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 午餐: Апельсин, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе. 晚餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Капучино. 小食/其他: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|