在2017年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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93.9 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 64.34克 | 蛋白质: 58.55克 | 碳水物: 186.83克.
早餐: Kuru İncir, Kuru Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahin Pekmez, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Sucuklu Yumurta, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. 小食/其他: Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Beyaz Leblebi, Tadım Sarı Leblebi, Ay Çöreği, Mandalina. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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