在2017年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 65.84克 | 蛋白质: 120.10克 | 碳水物: 155.15克.
早餐: Даниссимо Творожный с Шоколадом и Малиной, Олимп Фуд Суп-Пюре Гороховый с Копченой Курицей, Олимп Фуд Омлет Классический, Кофе с Молоком. 午餐: Рассольник на Диком Мясе. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Разносол Грузди Соленые, Олимп Фуд Орзотто с Овощами и Куриным Филе. 小食/其他: Чай с Молоком, Олимп Фуд Маффины Морковно-Яблочные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|