1 Валерия
Валерия Волобуева вчера в 22:31 Ну, товарищи, бронза моя. Присед - 100кг. Жим - 72,5кг Тяга - 117,5кг. Итоговая сумма - 290кг. Конечно, хотелось лучшего результата. Честно боролась за серебро, но побеждает сильнейший 😊 Нашему тренеру мы принесли две медали в 63 весовой категории - золото и бронзу. Урок на дальнейшие соревнования усвоен. Буду строже к ним держать вес, чтобы меньше сгонять, тк в данном случае с 67.1 до 62,3 - это много и сыграло на силовых показателях. Я расстроилась не сильно, поскольку прогресс идёт. И в сравнении с апрелем, когда собрала сумму 237,5 кг он значительный. Сегодня собрана лучшая моя сумма в классике за все время выступлений.
Спасибо всем, кто переживал за меня и поддерживал. Это очень важно для меня. Отдельная благодарность моей семье. И конечно тренеру!!! Он - лучший!
|
641 千卡
|
脂肪: 22.41克 | 蛋白质: 57.96克 | 碳水物: 52.16克.
早餐: Myprotein Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Sportinia BCAA 6000, Myprotein Impact Whey Protein, VP Laboratory BCAA 8:1:1. 更多的......
|
|
评论
smileos, ну, хотела на десяточку побольше, цифру красивую собрать😄 Но мои 5кг которые экстренно сгоняла и задержка соревнований сыграли свою роль...
2017年11月12日 会员:: summergerl
|
Спасибо большое всем за поздравления!!! 😘
2017年11月12日 会员:: summergerl
|
|
smileos, ну, уже цели меняются)) надо другую красивую цифру выбирать)) Но это уже на весну будет.
На декабрь уже стоит четкая цель.
2017年11月12日 会员:: summergerl
|
Лера, я Вас что-то потеряла из виду почему-то сколько дней к ряду. Уже поиском пошла искать)))). Присоединяюсь к поздравлениям! Высших наград Вам в ближайшем будущем, воли к новым победам, а сейчас с заслуженной бронзой и очередным опытом🎉🎉🎉👍!!!
|
Lentyajka Mahrovaya, спасибо большое!!!
2017年11月17日 会员:: summergerl
|
|
|