|
1
Валерия
Валерия Волобуева
вчера в 22:31
Ну, товарищи, бронза моя.
Присед - 100кг.
Жим - 72,5кг
Тяга - 117,5кг.
Итоговая сумма - 290кг.
Конечно, хотелось лучшего результата. Честно боролась за серебро, но побеждает сильнейший 😊
Нашему тренеру мы принесли две медали в 63 весовой категории - золото и бронзу.
Урок на дальнейшие соревнования усвоен. Буду строже к ним держать вес, чтобы меньше сгонять, тк в данном случае с 67.1 до 62,3 - это много и сыграло на силовых показателях.
Я расстроилась не сильно, поскольку прогресс идёт. И в сравнении с апрелем, когда собрала сумму 237,5 кг он значительный.
Сегодня собрана лучшая моя сумма в классике за все время выступлений.
Спасибо всем, кто переживал за меня и поддерживал. Это очень важно для меня.
Отдельная благодарность моей семье.
И конечно тренеру!!! Он - лучший!
|
641 千卡
|
脂肪: 22.41克 | 蛋白质: 57.96克 | 碳水物: 52.16克.
早餐: Myprotein Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Sportinia BCAA 6000, Myprotein Impact Whey Protein, VP Laboratory BCAA 8:1:1. 更多的......
|
|