在2017年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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115 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3011 千卡
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脂肪: 101.65克 | 蛋白质: 210.39克 | 碳水物: 312.84克.
早餐: Thé sans Sucre, Pomme, Auchan Lait Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc d'Oeuf Cuit. 午餐: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Carrefour Riz Complet, Haricots Verts, Auchan Colin d'Alaska. 晚餐: Soy Tofou Fumé, Bjorg Tofu Nature, Sauce de Soja (Tamari), Lentilles Cuites, Gombo (Surgelés), Pot au Feu. 小食/其他: Auchan Dattes Medjoul, Pain Complet, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Fleury Michon Filet de Dinde Rôti, Auchan Fromage Blanc 0%, Graines de Lin, Amandes. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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