在2017年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 46.35克 | 蛋白质: 110.15克 | 碳水物: 99.36克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Оливковое Масло, Яйцо, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Помидорка 100% Томатная Паста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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