在2012年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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58.0 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2960 千卡
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脂肪: 129.48克 | 蛋白质: 98.62克 | 碳水物: 362.37克.
早餐: Maple Brown Sugar Oatmeal. 午餐: Sweet Yellow Cornbread Mix, Pinto Beans, Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack. 晚餐: Roasted Filet Sandwich, Ranch Dressing, Aussie Cheese Fries (Small), Oil Popped White Popcorn, House Salad (No Dressing), Sweet Adventure Sampler Trio. 小食/其他: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Sour Patch Kids (100 Calorie Pack), Pal's Chocolate Milkshake, Small Fry. 更多的......
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1994 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 坐着 - 13 小时, 睡眠 - 6 小时 和 10 分钟, 驾驶 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 1 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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