在2017年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2812 千卡
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脂肪: 116.05克 | 蛋白质: 109.85克 | 碳水物: 336.20克.
早餐: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kavurma, Uno Büyük Tost Ekmeği. 午餐: Piyaz, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. 晚餐: Yaş Pasta, Patates Kızartması, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Peynirli Börek, Patlıcan Salatası, Zeytinyağlı Barbunya, Kepekli Ekmek, Kuzu Pirzola. 小食/其他: Mandalina, Kazandibi. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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