在2017年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 76.27克 | 蛋白质: 80.77克 | 碳水物: 83.91克.
早餐: Имбирный Чай, Салат Овощной с Маслом, Вода из под Крана, Омлет с Молоком. 午餐: Вода из под Крана, Суп из Сельдерея, Колбаса Докторская. 晚餐: Минтай, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. 小食/其他: Клубника (Замороженная с Сахаром), Свинина, Кофе, Апельсин, Вода из под Крана. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|