在2017年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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81.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1894 千卡
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脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 106.41克 | 碳水物: 260.12克.
早餐: The Protein Works Peanut Butter, Uovo, Grancereale Croccante con Riso, Ad Nutrition Oat Meal Party, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nestlé Cereali Lion. 午餐: Conad Insalata Delicata, Gallo Riso Blond Integrale, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Banana. 小食/其他: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Myprotein Maltodextrin. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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